پیانو ہاتھ کی شکل پر عمل کرنے کا طریقہ
جب پیانو سیکھتے ہو تو ، ہاتھ کی صحیح شکل بنیادی مہارت میں سے ایک ہے۔ یہ نہ صرف کھیل کے روانی کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ طویل مدتی مشق کی وجہ سے ہاتھ کی چوٹوں سے بھی بچتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کی بنیاد پر مرتب کردہ پیانو ہینڈ ٹریننگ کے بارے میں ایک تفصیلی رہنما مندرجہ ذیل ہے۔
1. صحیح پیانو ہاتھ کی شکل کے بنیادی نکات

| اہم نکات | تفصیل |
|---|---|
| قدرتی گھماؤ | انگلیاں قدرتی طور پر مڑے ہوئے اور محراب ہیں ، اور انگلیوں کی چابیاں عمودی طور پر چھوتی ہیں۔ |
| کلائی کی اونچائی | کلائی کی چابیاں کے متوازی اور ہاتھ کے پچھلے حصے سے قدرے اونچی ہونی چاہئے تاکہ گرنے یا بہت زیادہ ہونے سے بچنے کے ل .۔ |
| انگلی کی آزادی | مشترکہ تحریکوں سے بچنے کے لئے ہر انگلی آزادانہ طور پر طاقت کا استعمال کرسکتی ہے۔ |
| انگوٹھے کی پوزیشن | مقعر جوڑوں سے بچنے کے ل your اپنے انگوٹھے کے ساتھ چابیاں اس کی طرف پڑے ہوئے چابیاں کو چھوئے۔ |
2. عام غلط ہاتھ کی شکلیں اور اصلاح کے طریقے
| غلطی کی قسم | اصلاح کا طریقہ |
|---|---|
| کھجور کا خاتمہ | اپنی ہتھیلیوں کو محراب رکھتے ہوئے ، بال کی گرفت کے ساتھ مشق کریں۔ |
| فلیٹ انگلیاں | اپنی انگلیوں سے چابیاں چھونے پر زور دیں اور اپنی انگلیوں کو اونچائی پر بلند کرنے کی مشق کریں۔ |
| سخت کلائی | اپنی کلائیوں کو آرام کریں اور اوپر اور نیچے تیرتی ورزش کریں۔ |
| چھوٹی انگلی کی کمزوری | اپنی چھوٹی انگلی کو انفرادی طور پر چابیاں چھونے کے لئے تربیت دیں۔ |
3. ڈیلی ہینڈ ٹریننگ پلان
| وقت | ورزش کا مواد | ہدف |
|---|---|---|
| 5 منٹ | انگلی کی مشقیں (مٹھی سے کھلی سائیکل) | ہاتھ کے پٹھوں کو چالو کریں |
| 10 منٹ | فائیو فنگر ان سائٹو ورزش (سی-جی اسکیل) | بنیادی ہاتھ کی شکلوں کو مستحکم کریں |
| 5 منٹ | اسٹاکاٹو مشقیں (واحد نوٹ تکرار) | تربیت انگلی کی طاقت |
| 5 منٹ | کلائی میں نرمی کی مشقیں (بائیں اور دائیں جھولتے ہوئے) | تناؤ کو دور کریں |
4. معاون ٹولز کی سفارش
| آلے کا نام | مقصد | استعمال کی تجاویز |
|---|---|---|
| گرفت گیند | انگلی کی طاقت میں اضافہ کریں | ایک دن میں 3 گروپس ، ہر ایک 20 بار |
| انگلی کے منحنی خطوط وحدانی | فکسڈ ہینڈ کرنسی | ابتدائی مشق کا استعمال ، ہر بار 10 منٹ |
| میٹرنوم | مشق کی رفتار کو کنٹرول کریں | 60bpm سے شروع ہو رہا ہے اور آہستہ آہستہ تیز تر ہے |
5. پورے نیٹ ورک پر مقبول سوالات اور جوابات کا انتخاب
س: پیانو کی مشق کرتے وقت کیا ہاتھوں میں زخموں کی تکلیف ہے؟
A: ابتدائی مرحلے میں ہلکی سی تکلیف معمول کی بات ہے ، لیکن اگر درد برقرار رہتا ہے تو ، آپ کو اپنے ہاتھ کی شکل کو ایڈجسٹ کرنے یا اپنی مشقوں کی شدت کو کم کرنے کی ضرورت ہے۔
س: کیا بچوں اور بڑوں کے لئے ہاتھ کی تربیت کے مابین کوئی اختلافات ہیں؟
ج: بچوں کو زیادہ دلچسپ مشقوں (جیسے کھیل پر مبنی تربیت) کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ بالغ طاقت اور لچک کے توازن پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔
س: میرے ہاتھ کی شکل میں بہتری دیکھنے میں کتنا وقت لگے گا؟
A: مسلسل اور صحیح مشق 2-4 ہفتوں میں نمایاں پیشرفت کرے گی ، اور اسے مکمل طور پر حتمی شکل دینے میں 3-6 ماہ لگیں گے۔
6. ماہر مشورے
1. ویڈیو خود جانچ پڑتال: ہر ہفتے پریکٹس ویڈیوز ریکارڈ کریں اور خلا کو تلاش کرنے کے لئے معیاری ہاتھ کی شکلوں سے موازنہ کریں۔
2. طبقہ پریکٹس: تھکاوٹ اور اخترتی سے بچنے کے لئے 1 گھنٹے کی مشق کو 4 15 منٹ کی مشقوں میں تقسیم کریں۔
3۔ آئینے کی تربیت: آئینے کے سامنے مشق کریں اور حقیقی وقت میں ہاتھ کی کرنسیوں کا مشاہدہ کریں۔
سائنسی طریقوں اور اوزار کے ساتھ مل کر منظم ہینڈ ٹریننگ کے ذریعے ، ابتدائی 3 ماہ کے اندر مستحکم اور صحیح ہاتھ کی شکلیں قائم کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں:معیار رفتار سے زیادہ اہم ہے، صرف ایک ٹھوس فاؤنڈیشن بچھانے سے ہی آدھی کوشش کے ساتھ پیانو کی تعلیم زیادہ موثر ہوسکتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں