خواتین کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کے ل women خواتین کو کیا دوا لینا چاہئے؟

خواتین کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کے ل women خواتین کو کیا دوا لینا چاہئے؟

روایتی چینی طب میں ، خاص طور پر خواتین میں کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسس ایک عام جسمانی مسئلہ ہے۔ علامات میں فاسد حیض ، dysmenorrhea ، dull chrapion اور شدید موڈ کے جھولے شامل ہیں۔ اس مسئلے کے جواب میں ، چینی طب ادویات ، غذا میں بہتری ، اور طرز زندگی میں ترمیم کے ذریعے اسے فارغ کرنے کی سفارش کرتی ہے۔ مندرجہ ذیل متعلقہ عنوانات اور گرم مواد کی ایک تالیف ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، روایتی چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ علاج کے منصوبوں کے ساتھ ، آپ کو ایک حوالہ فراہم کرنے کے لئے۔

1. کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کی عام علامات

کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کے اہم توضیحات میں شامل ہیں:

2. روایتی چینی طب کے ذریعہ علاج معالجے کی دوائیں

روایتی چینی طب کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسس کا علاج کرتا ہے ، عام طور پر ایسی دوائیں استعمال کرتے ہیں جو خون کی گردش کو چالو کرتی ہیں ، خون کے جملے کو دور کرتی ہیں ، جگر کو سکون دیتی ہیں اور کیوئ کو منظم کرتی ہیں۔ مندرجہ ذیل کچھ عام دوائیں اور ان کے اثرات ہیں:

3. غذائی کنڈیشنگ کی تجاویز

منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کو بہتر بنانے کا ایک اہم طریقہ بھی ہے۔ یہاں کچھ تجویز کردہ کھانے ہیں:

4. رہائشی عادات میں ایڈجسٹمنٹ

کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کی تشکیل خراب رہنے والی عادات سے گہرا تعلق رکھتی ہے ، لہذا اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنا بھی ضروری ہے:

• باقاعدہ شیڈول:دیر سے رہنے اور کافی نیند لینے سے گریز کریں۔
• اعتدال پسند ورزش:جیسے کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے یوگا ، ٹہلنے ، تائی چی ، وغیرہ۔
• جذباتی انتظام:جذبات کے طویل مدتی دبانے سے بچنے کے ل you ، آپ مراقبہ ، بات کرنے ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کرسکتے ہیں۔
• گرم رکھیں اور سردی سے بچائیں:خاص طور پر حیض کے دوران ، سردی کو پکڑنے سے گریز کریں جس سے خون کے پتھروں کو بڑھ سکتا ہے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. کسی ڈاکٹر کی رہنمائی میں منشیات کا علاج کرنا ضروری ہے اور آپ خود ہی زیادتی نہیں کرسکتے ہیں۔

2. حاملہ خواتین ، دودھ پلانے والی خواتین اور کمزور آئین والے افراد کو اس دوا کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔

3۔ اگر علامات زیادہ دیر تک بہتر نہیں ہوتے ہیں تو ، دیگر ممکنہ بیماریوں کی جانچ پڑتال کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

معقول دوائی ، غذا میں بہتری اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ، کیوئ جمود اور بلڈ اسٹیسیس کی خواتین کی علامات کو مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو عملی حوالہ سے متعلق معلومات فراہم کرسکتا ہے۔