کھوکھلی پن کا علاج کیسے کریں

کھوکھلی پن کا علاج کیسے کریں

کھوکھلی پن ایک عام گلے کا مسئلہ ہے جو گلے ، نزلہ زکام ، گرجائٹس ، یا ماحولیاتی محرک کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو واضح آواز کو جلد بحال کرنے میں مدد کے ل ha ، اسباب ، علاج کے طریقوں اور ہوورینس کے احتیاطی تدابیر کا ساختہ تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. کھوکھلی کی عام وجوہات

2. علاج کے سفارش کردہ طریقے

1. گھریلو نگہداشت

• زیادہ پانی پیئے:گرم پانی یا شہد کا پانی سوھاپن کو دور کرسکتا ہے۔
• بھاپ سانس:اپنے گلے کو سکون کرنے کے لئے گرم پانی کی بھاپ کا استعمال کریں (اگر آپ پیپرمنٹ ضروری تیل شامل کریں تو اس سے بھی بہتر)۔
• لوزینجز یا سپرے:میتھول یا یوکلپٹس آئل پر مشتمل گلے میں موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔

2. دوا

3. غذائی کنڈیشنگ

مسالہ دار ، سردی یا گرم کھانے کی اشیاء سے پرہیز کریں اور مندرجہ ذیل غذائی علاج کی سفارش کریں:

• ناشپاتیاں کا جوس راک شوگر کے ساتھ اسٹیوڈ:گرمی کو صاف کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے (حال ہی میں سماجی پلیٹ فارم پر بہت مشہور ہے)۔
• لوو ہان گو چائے:دائمی فرینگائٹس کو فارغ کریں۔

3. احتیاطی اقدامات

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں:

• ہورینس جو 2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتی ہے
• سانس لینے یا درد نگلنے میں دشواری کے ساتھ
• تھوک میں خون یا گردن میں ایک گانٹھ

نتیجہ

اگرچہ کھردری پن عام ہے ، لیکن اس کی وجہ کے مطابق علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ پورے نیٹ ورک سے گرم ڈیٹا کا امتزاج ، گلے سے زیادہ استعمال اور نزلہ مستقبل قریب میں اس کی بنیادی وجوہات ہیں ، اور ادویات + آرام کا عقلی استعمال کلید ہے۔ اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں تو ، کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

۔